do roboty

Myślałam,że się powinno pisać wszystko co się zjada,a teraz już nie wiem. Co do papryki to faktycznie dzwoniłam do mamy i mówi, że daje 3 łyżki cukru ale nie wiem na ile wody bo nie pamięta przepisu. Będę musiała przestać wcinać tą pyszną Mamowa papryczkę. Zostają ogórki. No Ruda sporo roboty przede mną.

[...] Rozgrzewamy patelnię, wrzucamy czosnek, pokrojone drobno pomidory suszone oraz cebulkę pokrojoną w kostkę. Podsmażamy do czasu aż cebulka się zeszkli i dorzucamy do tego makaron. Oczywiście solimy i pieprzymy. Na dobrą sprawę gotowe. Niewiele roboty, a schabik znika raz dwa ;) http://www.editer.pl/fotka/26fcd547507798a5495eda7f90093630_1.jpg

[...] byli inni goście, którzy się poprzedniego wieczoru tęgo opili, polecam więc na takie imprezy „Maximusa”). Zdjęć mamy chyba parę setek, wiec sporo roboty przy ich selekcji będzie. Jeszcze więcej będzie jej pewnie przy powrocie do formy, bo po imprezowaniu w Pradze zapewne mocno zmieni się u mnie proporcja masy [...]

[...] W piątek diety nie trzymałam (na I posiłek o 12:00 był obiad w meksykańskiej restauracji, potem dietka ładnie aż do wieczora kiedy to zjadłam michę popkornu domowej roboty na oleju). Ale jeśli piątek określić jako "nietrzymanie diety" to na sobotę słów brak: - na śniadanie omlecik - na obiad: sushi, smażonka, więcej sushi (bo [...]

[...] wiec popijam regularnie. Do ostrych treningow wracam zaraz po urlopie bo sa efekty ciezkiej pracy ktore warto powiekszyc. A plan mam taki zeby do 40stki zrobic 6cio pak.Wiec bedzie troche roboty ale ogarne. Milych wakacji Panowie i Panie. Jak zrobie 6cio paka to wrzuce fotke.Jak nie tzn, ze sie nie udalo. Ale to ewentualnie za kilka miesiecy...

[...] brukselka ( dawnej nie lubilam) i cykoria. Brokulow juz nie probuje kupowac bo zawsze konczy sie na zzolknieciu {{:-( no i oczywiscie surowka z kapusty kiszonej wlasnej roboty :-) Robie tez czasem warzywa z grilla ( piekarnika z funkcja grilla) gdzie robie mieszanke papryka, cukinia, baklazan, cebula, pieczarki, ziola, oliwa. Warzywa fajne [...]

Shaggah, przeglądałam cały Twój dziennik i zdjęcia z podsumowania mówią, że wykonałaś kawał dobrej roboty! Co tu mówić nie mogę się doczekać kiedy sama wstawię takie foty ;-) A co do siników, to powiem Ci, że ja miałam milion razy gorsze jak ćwiczyłam pole dance. Sianiki były wszędzie ręce, brzuch, nogi... i to ogromne! Wyglądałam jakby mnie chłop [...]

[...] nie ma się znajomości, to się zamiata i jest się darmową siłą roboczą, zamiast przyuczac się do zawodu. Więc bardziej opłaca się zatrudnic na jakiejś budowie, do takiej roboty, jaką Ci dadzą, bo przynmaniej coś się zarobi. W dodatku wprowadzają różnego rodzaj udoskonalenia, przynamniej na PWR >> nowy system studiów dzielą na 3 lata (w [...]

[...] nie widzać i nie wiadomo, co komu, po co, i jak - dokładnie tak samo się dzieje w tym filmie. Ogólna na******lanka w hamerykanskim stylu gdzie znienacka pojawiają się jakieś roboty nie wiadomo skąd (których to rodzajów jest od chvja) porywają ludzi nie wiadomo gdzie. Pojawia się wątek ojca Connora, którego do tej pory skumać nie mogę (Connor [...]

[...] moj dukan nie do konca byl dukanem....warzywa zielone - salata, kapusta, ogorek zawsze przemycalam...no i nie wpadlam w otrebowy szal , zawsze jadlam chleb z maki pp wlasnej roboty. ALe tluszcz ograniczylam ....ok nie wazne....bylo minelo jakie wyspy brytyjskie pytanie w kwestii ruchu - zostawiam poki co trening z Cindy? Jest tam - jak dla mnie [...]

[...] ze skuteczna %-) btw te lody jedlismy w samochodzie przy uzyciu karty platniczej - lyzeczek bylo brak :)) piekne :-D ja przezornie zawsze mam lyzke widelec i noz w samochodzie :) takze kuchenke, namiot, pletwy, konserwy, metrowy miecz i pol tony papierow z roboty hehe zasadniczo niewiele jest rzeczy ktorych nie woze w samochodzie @-|

no ewidentnie rozmiarówka się zmienia ale sporo roboty jeszcze przed Tobą, do plaży 2013 będzie git

Leah, no ja w dalszym ciągu nie wiem, co mam powiedzieć @-| Może banalnie jedynie tyle, że odstawiłaś kawał nieziemskiej roboty i jestem dumna przekazując Cię Izie do największej póby treningowo-dietetycznej :-D MOC z Tobą :-))

Ja w dni kiedy pracuje jestem bardziej zorganizowana niz jak mam wolne . Jak mam wolne to wracam z treningu i już stres że tyle roboty a z niczym nie zdążę xd ja się daje poniesc lenistwu wtedy jak mam na popołudnie do pracy to ciężko mi zrobić z rana cardio i często odpuszczam a jak idę na 8-9 to potrafię jakoś wstać wcześniej i się zmobilizować [...]

[...] Coś tam jej mama zawiozła, a ja mogłem dopiero podjechać o 20, a paczki przyjmowali do 19, to z ochroną się dogadałem, że sam pójdę ale dostałem wytyczne "ma nikt Pana nie zobaczyć, bo jak ktoś tylko zauważy, że jest Pan na terenie szpitala to będzie bardzo gruba afera, a ja pewnie wylecę z roboty" więc jak ninja przez korytarze przemykałem :-)

[...] czy nie lepiej byłoby dojść stopniowo do 1900kcal?Zdaje się że mam rozwalony metabolizm, czy nagłe dobicie do 1900 kalorii nie zaowocuje nagłym przytyciem?I jeszcze tak dla wyjaśnienia to do kolacji tak faktycznie nie była strucla tylko domowej roboty szarlotka ale nie znalazłam w tym kalkulatorze nic bardziej zbliżonego a kaloryczność podobna.

[...] czytałem jakiegoś endo na necie, który dopracował swoją sylwetkę do 6packa i stwierdził "wystarczy". Tydzień zajęło mu zakrycie kaloryfera :/ Potem znowu kilka tygodni roboty. Na razie mnie nie ciągnie. Nawet jak na imprezy chodzę/wyprawiam to jem swoje z pojemnika. Wszyscy oczy otwierają, ale mi z tym dobrze. Jedyne czego mi brakuje, to [...]

[...] zobaczymy. Barki na miękko. Bicki jeszcze ciągną i klata po wtorku. Nutka: https://www.youtube.com/watch?v=snAXXcR6s_E Fotki: #cheamletcukru mogło być mniej, bo dżem własnej roboty #francuskie /SFD/Images/2015/4/2/df756294d22c47c0ac36ec9e38eccd49.jpg /SFD/Images/2015/4/2/df92c8aa0dc9477f832a9a349c908a06.jpg [...]

podbij tluszcze do 80g i najlepiej wklej do potreningu.pl i daj zrzut tutaj bo malo czytelne, z tego co widze to kukurydziane zamien na owsiane, szynke na mieso wlasnej roboty + opuszczasz posilek potreningowy najwazniejszy w ciagu dnia

[...] jakaś tam kupiona +2 schabowe%-)-wróciłem do domku to to razu lepsze jedzenie, heh ;) po treningu surówa, 1x kabanos +jajecznica z 4 jajek ;) kilka zdjeć jedzenia właśnej roboty + te co sa na talerzykach to internackie(najczesciej obiady, kolacje) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd738c619f274c0db3896ca09e142b1b.jpg [...]